来自产后妈妈的自述

我是一位一胎妈妈，刚刚在邢台县中心医院顺利生产，回想起我的生产经历，心中有一种说不出的感动与感激。在此，我愿与大家分享我的孕期及分娩经历。

当我第一次到医院检查的时候，就深深的被这里温馨的环境所吸引，医生们的问诊很亲切很贴心，更加让我确定自己会选择在这里生产。整个孕期我都在这里进行产检，期间我的一个姐姐建议我可以到孕妇学校去上孕课，但当时我忙于工作就没有考虑上课的事情。在临近生产的前几天我停下工作开始休息，一次去医院产检的时候偶然看到了很多准妈妈正在一间大教室中做运动，我很好奇，便走进去咨询，助教老师热情的接待了我并为我详细介绍这里的各种课程，那时我才知道原来这里就是孕妇学校！我很快就被这里的环境所吸引，于是报名了第二天的课程准备过来体验一下。

第二天我早早的来到孕校，这次是手工课，听老师说孕校经常会给准妈妈们安排一些手工课，来锻炼大家的动手动脑能力，不仅可以缓解孕期的烦闷和不适，还有利于宝宝的情商发育。那一天的手工课是学做婴儿遮阳帽，在老师的带领下我和其她的准妈妈们开始动手认真缝制，对于第一次做针线活的我来说一切都很顺利，最后顺利的完成了小帽子，而且我是第一个完成的！老师对我的作品感到很满意，其她的准妈妈们也都夸我手巧，我好开心，那种被认可的感觉让我一整天都心情愉悦！孕妇学校的环境温馨，老师和其她姐妹们都很亲切，这些都使我坚定在接下来的每一天都要来这里上课充实自己！

接下来我又连续上了两天的课程，每天早早来到孕校等待课程开始。跟随孕校王老师练习孕期瑜伽，王老师对我这个刚刚开始练习的准妈妈十分照顾，耐心指导纠正我的动作，每次上完瑜伽课都感觉身体很放松。王老师的瑜伽课程内容很丰富，不仅有强度的练习、平衡的练习、还会带我们做冥想，与宝宝做沟通......除了运动课程之外，每天的知识讲座也是我的最爱。我学习了新生儿保健知识，了解刚出生的宝宝怎样护理；也学习了分娩知识，产房护士长带我走进分娩，消除恐惧心理。我真后悔没有早点走进这里！

很可惜的是，我还没有来得及上第四节课就开始难受住院了。在宫口开三个公分之前，肚子一阵阵的宫缩难受，由于没有听过王老师的拉玛泽呼吸减痛法，我根本没有办法缓解自己的疼痛，这个时候我想到了王老师。于是我给王老师打了电话想要咨询一下呼吸法怎么做，想以此来缓解疼痛。王老师很关心我，下班后便来到产房看我，当我进入第二产程最疼的时候王老师进到产房为我指导，陪伴我进行分娩，一直鼓励我为我加油。本来我是准备做剖腹产的，由于身体比较瘦弱、宝宝也不小还有点悬垂腹，但是医生和王老师鼓励我可以顺产试试，抱着这种心态，在医护人员的陪伴下我顺利生产！我于5:20扎上无痛分娩针剂，6:50宫口开全，7:20成功生下宝宝！我在生完宝宝之后就与宝宝建立了链接，让宝宝吸吮乳房、与我亲密接触，感受宝宝的体温，好幸福，同时第二天宝宝就顺利吃上了母乳，大家一定要来孕校上课哦，真的太有帮助了！

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在生产的过程当中，王老师对我进行了拉玛泽呼吸减痛分娩法的指导，当我进入第二产程在产床上用力的时候，王老师和助产士们交给我怎么去用力，在我恐惧害怕的时候紧紧地握着王老师的手，给了我很大的力量和鼓舞，最终一个白白净净的小天使降临！我的内心充满了欢喜和感激！

我心中的感激无法用言语来表达，和家人送上一面锦旗来表达我们内心的情感。感谢邢台县中心医院医护人员贴心的服务，感谢孕妇学校这样的平台让我学习科学专业的孕育知识，感谢孕校王老师的指导、鼓励与陪伴！最后，祝愿所有的准妈妈都能够顺利产下聪明可爱的小天使！